Mas afinal porque tanta gente tem medo de ir ao dentista?

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O medo de ir ao dentista está enraizado em muitas pessoas e talvez seja uma das razões para a falha de muitos comportamentos preventivos e para a falha de cuidados médicos.

Sabemos que os dentes e a sua aparência são muitos importantes para a estética da face, contribuindo por isso para o equilíbrio psicológico do indivíduo assumindo um papel muito importante na relação com o outro.

No entanto se há algumas décadas atrás o tratamento dentário não era tão previsível e seguro, hoje em dia já não existem motivos para ter medo ao comparecer nas consultas. Ainda assim, esse medo pode ser adquirido através de experiências passadas na infância e até mesmo através de relatos assustadores de parentes e amigos.

Posto isto, aqui se encontram algumas dicas que pode usar no dia da visita ao seu médico dentista, para ficar bem mais tranquilo.

  • Comunicar com o profissional os seus medos, inseguranças e o que o deixa nervoso na consulta de medicina dentária. Uma conversa aberta sobre os seus medos e o que o impede de iniciar os tratamentos irá com certeza acalmá-lo e ajudá-lo a racionalizar alguns dos seus receios.
  • Atualmente existem alguns estudos que concluem que o ouvir música durante os tratamentos dentários ajuda significativamente na redução do stress e ansiedade, por isso sinta-se à vontade para poder colocar os seus auscultadores e ouvir as músicas que mais gosta.
  • Coloque todas as questões que estiverem a preocupá-lo sobre o procedimento: Para se sentir mais confiante, peça ao seu médico que lhe explique o procedimento, dessa forma quanto melhor for o esclarecimento, menor será a ansiedade e o medo associado.
  • Pode pedir a um familiar ou um amigo que o acompanhe no dia da consulta para que possa ir ao dentista com mais confiança e tranquilidade;
  • Pense numa coisa que goste de fazer e planeie fazê-la depois da consulta. Recompense-se por não ter adiado este compromisso e ter-se sentado na cadeira do dentista, dessa forma o dia não parecerá tão intimidante.

Não se esqueça!

Para evitar o desenvolvimento de problemas dentários maiores e a necessidade de realização de tratamentos mais complexos, é importante que não adie as consultas agendadas pelo medo ou ansiedade de ir ao dentista e adotar uma abordagem preventiva em relação à saúde oral, que, como sabemos, está interligada com a nossa saúde geral. Isso inclui visitas regulares ao médico, bem como ter uma boa higiene oral diária, através da escovagem e uso do fio dentário. 

Na clínica da Boca, possuímos uma equipa vasta e multidisciplinar que o ajudarão a enfrentar o medo e o receio dos tratamentos dentários e tornarão a consulta num ambiente de segurança e tranquilidade.

Blibliografia:

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