Saiba o que deve evitar comer quando usa aparelho ortodôntico
A cárie dentária é muitas vezes uma doença que observamos comumente em pacientes a usar aparelho ortodôntico e por isso, apesar deste tratamento proporcionar melhorias estéticas e funcionais, é muitas vezes uma preocupação. Tal motivo deve-se ao facto de o aparelho ortodôntico favorecer muitas vezes a acumulação de placa bacteriana. e os arcos e os brackets, dificultarem a higienização adequada das superfícies dentárias.
Vários fatores que contribuem para a formação de caries dentárias:
- Placa bacteriana;
- Hidratos de carbono fermentáveis;
- Suscetibilidade do paciente;
- Fluxo salivar e composição da saliva;
- Entre outros
Assim, conforme vimos anteriormente, para além da dieta ingerida ser um fator determinante para o aparecimento de cárie, há muitas comidas que devemos evitar aquando da utilização deste, precisamente por poderem danificar o aparelho e atrasar a correção ortodôntica.
Vamos então distinguir entre o que não deveríamos mesmo comer e o que podemos evitar:
“PROIBIDO”
- Flocos de cereais secos (podem consumir-se amolecidos);
- Fruta e cenoura crua “à trinca”: dever-se-á cortar as peças de fruta em pedaços pequenos;
- Fruta com caroços (ameixas, cerejas, etc): devem ser retirados com talheres
- Frutos secos inteiros (amêndoas, caju, castanhas) ;
- Roer ossos e cartilagens: costeletas, frango, etc;
- Alimentos muito pegajosos: Caramelos,“sugus”, rebuçados, torrões, amêndoas da Pascoa e pastilhas elásticas com açúcar …
- Côdeas de broa duras, pão duro e os bordos das pizzas;
- Usar os dentes para outras atividades como: roer canetas, lápis, unhas; abrir garrafas; cortar linhas, etc.
EVITAR
- Bebidas com açúcar e refrigerantes em geral;
- Sumos de fruta ácida;
- Alimentos doces e bolachas, principalmente entre as refeições.
E para quem usa “brackets estéticos “e/ ou elásticos transparentes?
Idealmente deverá evitar alimentos com pigmentos muitos fortes:
- Chupa pinta-línguas;
- Gelados tipo “Calipo”;
- Beterraba;
- Sumo de cenoura,
- Açafrão e caril.
As nossas sugestões:
Para pacientes portadores de aparelho ortodôntico: Escova dentária Curaprox Orto Ultra Soft: https://daboca.pt/product/escova-dentaria-orto-ultra-soft/
-
- Os filamentos são mais curtos no meio para que se possam envolver na perfeição no aparelho e nos arcos, limpando assim de forma mais eficaz.
Referências Bibliográficas:
- Saldanha T. Abordagem terapêutica das lesões de white spots associadas ao tratamento ortodôntico. [Internet]. Instituto Universitário Egas moniz; 2020 [citafo 26 de fevereiro de 2024]. Disponível em http://hdl.handle.net/10400.26/33979
- Proffit WR, Fields HW, Sarver DM, Ackerman JL. [tradução de Sueli Toledo Basile,et al.] Ortodontia Contemporânea. 5a ed. Rio de Janeiro: Mosby Elsivier; 2012.
Entre em contacto
Sinta-se à vontade para nos contactar a qualquer momento. Agende a sua consulta ou esclareça todas as suas dúvidas, será atendido com todo o carinho por parte de uma das nossas assistentes. Ou preencha o formulário, iremos contactá-lo(a) o mais breve possível.